アメショっす！

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Comment: ご無事で何よりです。しかし、これからが本番（？）です。これらの状況をいかに乗り切るか、です。災害弱者（このネーミングはなんだかな）の方々にとっては特に。水、食料、睡眠。どれをとってもサバイバルです。気をはっている時は「大丈夫」を言うのですが、その言葉が意識しないうちに積もり積もって心身のストレス状態、不良につながります。不便な状況を言葉に吐き出してもらい、無理をしないこと。・・冷蔵庫の食料は冷凍庫の氷がまだ残っていたら、それを移すと少しは持ちますよ。
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